박지선

명상·저널링 앱 Return Space를 만들고 있습니다. 마음을 돌보는 일이 특별한 사람의 것이 아니라 누구나의 일상이 되도록 — 근거 있는 방법을 쉬운 언어로 옮기는 데 마음을 씁니다.

이 라이브러리의 글은 감사일기와 저널테라피, 수용전념치료(ACT)의 도구들, 그리고 명상·마음챙김 연구를 다룹니다. 모든 연구 소개 글은 원문 출처와 함께 씁니다.